Ученые нашли способ похудеть без диет.

Сочетание позднего завтрака с ранним ужином способствует снижению веса, выяснила научная группа из Университета Суррея в Англии. Об этом сообщает портал EurekAlert.

В ходе пилотного исследования ученые проанализировали, как изменение времени приема пищи влияет на рацион питания и метаболические процессы в организме, а также возможное развитие диабета и сердечных заболеваний. В эксперименте приняли участие 16 добровольцев в возрасте от 29 до 57 лет. Девять из них в течение десяти недель завтракали на полтора часа позже, чем обычно, и ужинали на 90 минут раньше. Остальные семь человек не меняли своих пищевых привычек. При этом все участники придерживались традиционного рациона питания и не соблюдали строгой диеты.

Выяснилось, что те, кто изменил время приема пищи, в среднем потеряли в два раза больше веса по сравнению с контрольной группой. Участники также отметили снижение аппетита и сокращение перекусов между приемами пищи.

"Хотя это исследование и небольшое, оно дало нам бесценное представление о том, как небольшие изменения во времени приема пищи могут принести пользу нашему организму. Уменьшение жировых отложений снижает шансы развития ожирения и связанных с ним заболеваний и таким образом существенно улучшает общее состояние организма", – заявил один из авторов исследования доктор Джонатан Джонстон.
Как отметили ученые, полученные результаты будут использоваться в более масштабных научных трудах о пищевых привычках.

Весенние гадания

Испокон веков люди хотели знать какое будущее их ждет и прибегали для этого к гаданиям. Многие из них распространены и известны основной массе людей, но есть чуть более уникальные.

Гадание на розах

Вам понадобятся две еще не полностью распустившиеся розы. Их можно либо сорвать с воем саду, либо купить — принципиальной разницы здесь нет. При этом цветки должны быть одинаковые. Одна из них будет значить положительный, а другая — отрицательный ответ. Та роза, что распустится быстрее или простоит дольше второй, даст вам ответ. Роза вообще уникальный цветок, который связывают с любовью. Считается, что представители знаков Скорпион и Весы могут их использовать в качестве цветка-талисмана.

Гадание на воске

Возьмите миску и налейте в не воды. Зажгите свечу и дождитесь, пока воск будет плавиться. Наклоните свечку над водой. Воск застынет и примет какую-то форму. По ней и можно определить будущее. Вот некоторые толкования:

капли, гриб: говорит о жизненной энергии и долголетии;
звездочки: карьерные успехи ли хорошие отметки в учебе;
крест: необходимо позаботиться о близких людях и своем здоровье;
цветы: любовь, роман;

лист дерева: зависть и интриги, обращенные на вас;
колокол: если рисунок симметричный, то вы получите хорошие новости, если асимметричный, то плохие. Когда воск обрисовывает несколько колоколов, это предвещает скорые волнения и заботы;
церковь: грядут тяжелые времена и возможны материальные трудности;
яйцо: ваши начинания и планы ждет успех;
яблоко: говорит о здоровье и мудрости;
дракон: может сулить продвижение по службе, говорит об удаче в делах;
полоски: переезд, дорога;
звериная морда или зверь: среди ваших знакомых кто-то замышляет нечто плохое;
человек: у вас будет новый друг;
штаны: вы выберете верный путь в своей жизни, даже если сейчас не уверенны в нем.

Гадание на листе

С любого дерева берется лист, настолько широкий, чтобы на нем можно было написать свой вопрос. Для этого можно использовать можно гелевую ручку. Далее листок необходимо пустить по ветру и смотреть, как он себя поведет. Если взлетит вверх, то скоро все исполнится. Когда листок летит кружась и в быстром темпе, можно говорить о гулянии на свадьбе, а летя над самой землей предрекает новости от того, с кем вы давно не общались. Если лист упал и заскользил по земле, то можно ждать продвижения по карьере, а неподвижное лежание на земле говорит о будущей болезни. Чтобы избежать болезни наверняка, узнайте советы астрологов.

Гадания на спичках

Возьмите два спичечных коробка и две спички. Произнесите вопрос: «(имя любимого человека) и (ваше имя) будут ли вместе в блаженстве и счастье? Поскорее прогорите да всю правду покажите!». Тут же их подожгите. Обратите после этого внимание на то, как склонились головки спичек: если они направлены друг к другу, то вы будете вместе, а если в разные стороны, то не судьба вам познать счастье в любви.

С праздником милых женщин!

Милые женщины!
Примите от всего мужского коллектива независимой газеты "Деловой Разговор. Время-Деньги" г. Самара самые искренние поздравления с чудесным весенним праздником – Международным женским днём 8 марта! Пусть сбываются все ваши надежды и мечты, пусть каждый ваш день будет озарён счастливой улыбкой, а вместе с ароматом весенних цветов в вашу жизнь войдут радость и благополучие. Желаем вам доброго здоровья, любви, поддержки близких. Пусть взаимопонимание и согласие, спокойствие и радость всегда сопутствуют вам!

Депрессия - болезнь.

Ученые канадского Центра наркологии и психического здоровья при Университете Торонто выяснили, что долгая депрессия может привести к изменениям в мозге. Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet Psychiatry.

В настоящее время клиническая депрессия лечится почти одинаково, независимо от того, испытывал ли пациент ее короткое время или в течение многих лет. Ученые усомнились в правильности такого подхода.

С помощью позитронно-эмиссионной томографии специалисты исследовали мозг 25 человек с более чем 10-летней депрессией, 25 — с менее чем 10 годами заболевания, и контрольной группы из 30 человек без депрессии. Было установлено, что, по сравнению с теми, кто страдал депрессией менее 10 лет, люди, которые были подвержены заболеванию уже более 10 лет, имели примерно на 30 процентов более высокий уровень транслокаторного белка — биомаркера воспаления головного мозга, продуцируемого иммунными клетками.
Исследование показало, что депрессия развивается по аналогии с болезнью Альцгеймера и болезнью Паркинсона. То есть на разных стадиях требуется различное лечение.

В начале февраля исследователи выяснили, что страдающие депрессией склонны в общении употреблять определенные слова. Как правило, они связаны с негативными эмоциями.